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6 razones por las que no deberíais «seguir siendo amigos»


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Por Andrea Bonoir (doctora en Psicología)

Trad. Ben Carral

Andrea BoniorProcede cuidadosamente o prepárate para sufrir más dolor de corazón

Es uno de los mayores clichés de todos los tiempos: «Quiero que sigamos siendo amigos».

Desde declaraciones de ruptura de celebridades, pasando por improvisados mensajes de texto a charlas delante de las taquillas del instituto, en nuestra cultura existe la idea de que las rupturas deberían ser dulces y agradables. Se asume a menudo que la mejor manera de terminar una relación romántica es embarcarse mágicamente en una amistad íntima y feliz; en la que todo el mundo está encantado, y las dos partes se provocan sonriendo sobre los hábitos de él de jugar a videojuegos o la afición de ella por los broches vintage.

Pero ¿esta fantasía funciona alguna vez, y es siquiera inteligente intentarlo? ¿Realmente puedes ser amigo de alguien con el que has salido, aunque te conozca mejor que nadie? ¿Algún gran romance (o incluso normal) se ha transformado tranquilamente en una gran amistad alguna vez?

Muchas veces, la respuesta es no. Algunas veces, por supuesto, puede ocurrir; con el tiempo. Pero se deben cumplir ciertas condiciones. Aquí presento seis señales que deberían decirte que «Seamos solo amigos» puede que no sea tu mejor opción.

1. Uno de vosotros realmente quiere la amistad, mientras que el otro simplemente la utiliza como palabra de moda para referirse a la ruptura y no tiene ningún interés real en ser amigos. Cuando esto ocurre, el dolor de la ruptura se prolonga hasta la saciedad. Mientras tú te convences de que él o ella realmente quiere que seáis amigos, tu ex se convence de que se puede escabullir si lo intenta con la fuerza suficiente. Este patrón de apartar y atraer es a menudo peor que la propia ruptura, y puede durar semanas o incluso meses. Simplemente di no.

2. Nunca tuvisteis la base para una amistad. Las relaciones románticas que se acaban porque apenas teníais nada en común salvo la atracción, o porque nunca fuisteis capaces de comunicaros abiertamente sin gritaros, no es probable que se conviertan en relaciones estelares cuando se elimina el sexo. No te engañes: ¿Había una verdadera amistad que realmente merezca la pena salvar? ¿O es solo una quimera que realmente quisierais pasar tiempo juntos si no hubiera sexo de por medio? (¿Buscáis una amistad que conserve el sexo, pero sin ningún compromiso cuando antes estabais comprometidos? Escribidme si sale bien; seríais los primeros.)

3. Hay una ausencia de respeto mutuo. Quizá vuestra relación nunca fue particularmente respetuosa, o quizá durante el decimoséptimo combate de gritos o durante el silencio evasivo en el periodo de ruptura, el respeto que una vez tuvisteis se erosionó finalmente. Sea lo que fuere, ¿cómo vais a reconstruir mágicamente, o incluso fingir, ese respeto durante una amistad platónica? ¿Y por qué ibais a querer hacerlo?

4. Hubo un abuso emocional o de otro tipo durante la relación. El criterio más básico para embarcarse en cualquier amistad, incluso con el romance y el sexo completamente fuera de la ecuación, es la capacidad para confiar en que no os dañaréis el uno al otro de manera deliberada. Cuando has tenido una relación romántica abusiva, no puedes creer razonablemente que en realidad la persona comenzará a tratarte bien cuando seáis «solo amigos». De hecho, podría ser una situación muy peligrosa, pues el abusador utiliza la amistad para mantener su control o maltrato continuado. Si necesitas ayuda para aguantarlo, incluso si has tomado la decisión de irte, deberías considerar seriamente buscar apoyo profesional.

5. Uno de vosotros, o los dos, se volvería extremadamente celoso o posesivo si el otro comenzara a ver a una persona distinta. Por esto es en realidad que las amistades saludables son tan difíciles por lo general después de una ruptura, al menos durante unos cuantos meses. ¿Honestamente estarías bien con el chico que pensabas que era «el elegido» hablando excitadamente sobre una nueva y asombrosa interna llamada Emily? ¿Por qué hacerte pasar por ello? A la inversa, ¿te resultaría cómodo ser tú la que tenga que esconder una nueva relación que está empezando a volverse seria? Quizá podría suceder con el tiempo, pero probablemente no ahora mismo. Lo que nos lleva a…

6. No le habéis dado a vuestra relación romántica el tiempo y el espacio suficientes para morir de manera natural. Incluso aunque tengáis el sentimiento de que podríais ser amigos para toda la vida (quizá ese fue el motivo y terminasteis el romance porque sabíais que la amistad era mucho mejor), seguís necesitando un poco de tiempo y espacio para recuperar todo vuestro yo, de manera independiente. De otro modo, vuestra amistad será demasiado reactiva y se verá empañada por las sombras de vuestro romance fallido. Las distintas emociones que corren por el cuerpo durante las primeras semanas después de una ruptura no son la plataforma más estable sobre la que construir una amistad. Antes de poder decidir si una conexión platónica es lo adecuado para ti, debes regresar a quien eras como individuo, en vez de como la mitad de una pareja.

Fuente:
Andrea Bonior, «6 Reasons You Shouldn’t ‘Still Be Friends’», en Psychologytoday.com, 24 de marzo de 2014, visita: 1 de febrero de 2015, trad. Ben Carral.